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Carla mit einem Beeren-Smoothie auf einer mediterranen Terrasse

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Ausgewählte Rezepte

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Risotto di Mazzorbo

Risotto di Mazzorbo

Ein cremiges Risotto nach venezianischer Art, inspiriert von der ruhigen Insel Mazzorbo. Einfache Zutaten, langsames Kochen und reichlich Parmesan machen diesen beliebten italienischen Klassiker unwiderstehlich.

10 Einfach
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Parmigiana di Melanzane

Parmigiana di Melanzane

Ein Stück Italien aus Carlas Tag in Tivoli ❤️ Es gibt Gerichte, an die man sich noch lange nach der Reise erinnert. Während meiner Zeit in Tivoli wollte ich etwas Einfaches, Wohltuendes und unverkennbar Italienisches – und Parmigiana di Melanzane war genau das. Schichten aus zarten Auberginen, kräftiger Tomatensauce, geschmolzenem Mozzarella, Parmesan und frischem Basilikum ergeben eines jener Gerichte, die beweisen, dass italienisches Essen nicht kompliziert sein muss, um grossartig zu schmecken.

25 Einfach
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Authentischer Römischer Cacio e Pepe

Authentischer Römischer Cacio e Pepe

Cremig, pfeffrig und wunderbar einfach — dieser römische Klassiker verwandelt Pasta, Pecorino Romano und schwarzen Pfeffer in italienischen Komfort pur.

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Mediterrane Hähnchen-Feta-Bowl

Mediterrane Hähnchen-Feta-Bowl

Frisch, farbenfroh und sättigend — eine mediterran inspirierte Bowl mit saftigem Hähnchen, knackigem Gemüse, Feta und einem einfachen Zitronendressing.

15 min Einfach
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Scafata – Rustikaler italienischer Gemüseeintopf

Scafata – Rustikaler italienischer Gemüseeintopf

Ein rustikales italienisches Gericht mit dicken Bohnen, Erbsen, Artischocken und Kartoffeln — einfach, saisonal und voller mediterraner Aromen.

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Mediterrane Pfirsich-Joghurt-Bowl

Mediterrane Pfirsich-Joghurt-Bowl

Cremiger griechischer Joghurt mit saftigen Pfirsichen, knackigen Mandeln und einem Hauch Honig — ein einfaches mediterranes Frühstück, das nach Sommer schmeckt.

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Ausgewählte Geschichten aus Carla's World

Gesund leben ist mehr als das, was auf dem Teller liegt. Komm mit Carla an schöne Orte, entdecke mediterranes Essen und finde Inspiration für ein gesundes Leben, ohne auf das zu verzichten, was du liebst. ❤️

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Mein erster Tag in Rom 🇮🇹

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Goldene Strassen, versteckte Ecken und mein erster echter Cacio e Pepe — verbringe mit mir einen entspannten Tag in Rom.

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Ein verstecktes Paradies in Kep Merli

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Türkisfarbenes Wasser, stille Buchten und eine der schönsten versteckten Ecken Albaniens.

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Ein mediterraner Morgen in Griechenland ☀️

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📍 Santorini, Greece

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Langsame Morgen, saftige Pfirsiche und cremiger griechischer Joghurt — ein kleiner Geschmack der mediterranen Lebensart.

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5 mediterrane Gewohnheiten für ein gesünderes, glücklicheres Leben 🌿

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5 mediterrane Gewohnheiten für ein gesünderes, glücklicheres Leben 🌿

Einfache Alltagsgewohnheiten nach mediterranem Vorbild – ganz ohne Perfektionismus.

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